8 étapes du yoga pour devenir Bouddha

Patanjali a regroupé dans un recueil, Les Yoga-Sûtra, les connaissances de son époques sur le yoga.

Certains lui attribuent le premier texte sur le sujet. Certains yogis rendent hommage à Patanjali au début de chaque cours pour nous avoir transmis le yoga. Même si c'est un des écrits les plus anciens (envrion IIème avant J.-C.) la transmission du yoga est beaucoup plus ancienne et sa créateur est d'essence divine : Shiva, pour d'autres Krishna ou encore Vishnou.

Il faut savoir que le yoga est beaucoup de tradition orale, transmis de maître à disciple aussi peu d'écris "historiques" ont été trouvé sur le sujets. On trouve la trace du yoga dans d'autres écris, dans le désordre : les Vedas, le Hatha Yoga Pradipika, la Bhagdava Gita, les Upanishads, Shiva Samhita, Gheranda Samitha...

Dans les Yoga-Sûtra, Patanjali décrit les étapes à parcourir pour atteindre l'éveil (état de Samadhi) sur la voie royale du yoga (le raja yoga).

Ces 8 étapes ou 8 membres (ashtanga) du yoga sont :

1- YAMA - Interdits éthiques, règles de conduite en société
Elles sont des interdictions, au nombre de 5 : 

• AHIMSA : non-violence
• SATYA : vérité
• ASTEYA : honneteté
• BRAHMACHARYA : contrôle des sens
• APARIGRAHA : non avidité

2- NYAMA - Auto-discipline
Elles sont au nombre de 5 également :

• SAUCHA : pureté
• SANTOSHA : contentement
• TAPAS : ascèse
• SVADHYAYA : connaissance de soi et des textes sacrés
• ISHVARA PRANIDHANA : "surender", abandon total de soi au divin

3- ASANA - Posture de yoga

4- PRANAYAMA - Techniques de contrôle de la respiration (travail sur l'inspiration, l'expiration et les rétentions de souffle à plein et à vide)

5- PRATYAHARA - Retrait des sens

6- DHARANA - Concentration

7- DHYANA - Méditation

8- SAMADHI - Etat d'éveil


Ceci est bien sûr un condensé du texte, avec des raccourcis très rapides sur certaines définitions qui mettraient plusieurs années à être expliquées. 
Aussi rien de vaut la pratique pour l'expérimentation.

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