De la méditation comme démarche altruiste

Lorsque l'on parle de méditation, ou de yoga d'ailleurs, la première image qui vient est celle d'une personne assise en lotus, yeux fermés, mains en chin mudra et sourire béat sur les lèvres.
Oh le parfait petit bonze tête vidée, image idyllique de la zénitude absolue.

Et pourtant pour méditer il faut tout d'abord s'exercer; c'est une gymnastique mentale et physique puis c'est tout l'être peu à peu qui devient méditation.

Et puis pour qui et pour quoi médite-t-on ?

Pour soi tout d'abord, oui pourquoi pas. Mais on risque fort de tourner très vite en rond.

Alors on commence peu à peu à méditer pour l'autre, l'alter ego proche, familier, puis pour une cause de plus en plus grande et universelle voire céleste : méditer pour que le Monde aille mieux.

Car au font la méditation n'est autre qu'un apport d'Amour infini du divin vers la terre.

Oh tout de suite des mots qui font peurs, voir qui frôlent le catho !

Et oui méditer ce n'est pas que pour les hippies et ce n'est pas non plus un acte égoïste ou religieux :0)

"Méditer est la capacité d’avoir une vie intérieure ressourçante, intense, et si riche qu’elle permet de ... "

Pour en savoir plus, lire ce très bel article en partage à ce sujet pour aider à comprendre ce qu'est et ce qu'apporte la méditation.