Le BUT du yoga
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Alors le but du yoga serait de s'affranchir de la souffrance.
DELIVRANCE !
"L'homme a la possibilité de dépasser effectivement sa condition et d'abolir ainsi la souffrance." de Mircea Eliade in Le Yoga
Alors il y a différentes pratiques dans le yoga qui permettent d'atteindre l'éveil, tu peux au choix :
- Réciter la Gayatri mantra (1 lak de fois par an, serait-ce suffisant ?)
C'est un mantra d'invocation au soleil pour qu'il nous amène à l'état d'illumination ultime.
- Respirer en pranayama Nadi Shuddi (2 x par jour, serait-ce suffisant ?)
L'apprendre avec un prof de yoga initié à ce pranayama, ok. Mais quoi d'autre ? Le pratiquer avec une force de volonté intérieure immuable.
- Pratiquer les Salutations au Soleil (40 en 10 mn, serait-ce suffisant ?)
Bon, là il y a du boulot pour que chaque cycle soit parfaitement réalisé, en pleine conscience, et très rapidement.
Toutes ces pratiques s'accompagnent de la méditation qui permet l'accès à la vraie connaissance. Et la méditation réalisée dans une posture stable, immuable et dans la pure présence amène également à l'état de Samadhi, Bouddha, Pure Conscience...
Atteindre l'état de Bouddha te tente ? alors vient assister à un cours de yoga, de méditation, de yoga nidra, ou vient t'engager dans un accompagnement personnalisé pour te révéler à toi-même... pour débuter ce chemin...
Et toi, quel autre chemin arpentes-tu pour te libérer de tes souffrances ?
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Belle journée. Yogafleur