Du yoga tibétain secret...

"Le gourou, le maître, est celui qui guide, qui encourage, qui corrige, qui enseigne. Mais il est d'abord celui qui donne naissance à une vie nouvelle."

Ce petit reportage de 8 mn des archives de la télé, aborde en quelques mots et avec des images puissantes et authentiques, des notions essentielles du yoga : qu'est-ce qu'un gourou, comment se fait la transmission de maître à disciple, d'enseignant de yoga à élève...

Mais aussi, il aborde quelques spécificités du yoga tibétain, très dynamique et méditatif : comment méditer, les centres d'énergie (5 pour les yogis tibétains)...
et l'importance de rester humble, le fameux rire du maître !


Donc, voici en partage cette petite vidéo qui m'a bien parlé. 

Et toi tu en penses quoi ?



Et si tu veux connaître certaines spécificités pus abordables ;o) du yoga tibétain, Alexandre-Avinash te propose des ateliers le week-end (samedi ou dimanche matin) à Paris 11ème.

Toutes les infos sur son site, ici >>


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