Yoga pour les Navaratri

ATELIER YOGA AUTOMNE

thème : Féminin Sacré : Fêter la Mère Divine
Dimanche 15 octobre 2023 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Atelier Yoga Navaratri

​
Programme :
9h30- 12h : yoga
12h - 12h30 : petite collation


Une matinée pour célébrer La Mère Divine, dans tous ses aspects, à l'occasion des Navaratri d'automne, fête dédiée à la force féminine en action ! 

Des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré.

Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond... 

  • Postures (accessibles et adaptées)
  • Pranayamas (technique de contrôle du souffle)
  • Mantras (sons vibratoires)
  • Méditation, relaxation
 
Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage.


Tarif : 40€ à régler sur place 

Réservé aux femmes de tous âges (dès premières lunes). Débutante bienvenue.

LIEU :
NamastéOm, centre yoga et bien-être
24, rue des Marguettes, Paris 12ème
Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)
Tramway : station Alexandra David Néel (T3)
Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

>> Plus d'infos pratiques sur cet atelier ici


Réservation fortement conseillée ;o)

Avec joie de célébrer ensemble la déesse qui résonne en nous !


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Belle journée. Yogafleur

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