Du yoga pour les cellules

Mais Jacinthe pourquoi tu nous fais tenir la posture si longtemps ? 

Bah ! Pour qu’il se passe quelque chose 😜

« Cela me rappelle quelque chose que nous a dit Faek Biria, le grand maître de yoga Iyengar, lors d’un stage où il nous a fait travailler des postures de base, apparemment très faciles, mais en nous obligeant à les tenir très longtemps. Pour nous soutenir dans ce qui s’est révélé un effort épuisant, il nous racontait des histoires. Lentement, calmement, comme un compteur orientale : il n’est pas iranien pour rien. À un moment, il nous a dit que c’est postures toutes simples dans lesquels il nous immobilisait, on commençait par les pratiquer au niveau osseux, et puis au niveau musculaire, et puis au niveau articulaire (en gros c’est là que nous en étions) et si on ne lâchait pas le fil on finissait par se retrouver au niveau cellulaire et même au niveau moléculaire moléculaire. Cellulaire, oui. Moléculaire, oui. Par le yoga, disait tranquillement Faek, on peut remplir de conscience chacune de ses cellules, chacune de ces molécules. On peut les connaître, chacune, personnellement. On peut les contrôler, chacune, personnellement. Nous en avons bien ri, le soir, sous l’immense platanes où on dînait de boulghour et de tartes aux blettes en se disputant sournoisement les pêches les moins dures, mais je suis certain que Faek ne plaisantait pas. Je n’y attendrai jamais mais je crois qu’on peut pratiquer le yoga, et même les postures de yoga, aux niveaux cellulaires et moléculaires. Je suis certain qu’à force d’attention à la peau et à ce qu’il y a au-dessous de la peau, à l’inspiration et l’expiration, aux mouvements de pompe du cœur, à la circulation du sang, au flux et reflux des pensées, à force de plonger dans cette infiniment ténu de sensations et de conscience on débouche un jour de l’autre côté, dans l’infiniment grand, dans l’infiniment ouvert, dans le ciel que l’homme est né pour contempler : c’est cela le yoga.» 

Emmanuel Carrère, in Yoga.

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