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un repas de fête vegan et sans gluten mais bon

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De l'apéro aux desserts, tout un menu pour des fêtes végétaliennes et sans gluten. Ces recettes sont environ pour 4 personnes mais à vous d'estimer la taille de vos estomacs ;o) APERO Légumes crus en bâtonnets ou en fleur et sa crème de betterave photo : GettyImages/Westend61 Légumes, au choix :  carottes et céleri en bâtonnets, chou fleur en petits bouquets, petites feuilles d'endives, etc... et pourquoi pas, des quarts de pommes. Crème de betterave : 500 g de betterave cuite 200 g de tofu fumé une petite poignée de noix de cajou (en option) une gousse d'ail (en option) sel, poivre 1/2 jus de citron un peu de graines de sésame blond pour la déco Mixer tous les ingrédients (sauf sésame). Pour la consistance plus ou moins crémeuse et onctueuse, ajoutez un peu d'eau (ou de lait de soja) et une petite cuillère à café d'huile de sésame, de colza ou d'olive. Vous pouvez également ajouter les épices de votre choix (gingembre, cumin, piment de cayenne, masala...) E

Cadeaux fêtes Noel yoga

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Cadeaux en yoga parce que je les ai aimé et approuvés… Parce que tu en as peut-être envie ou besoin… Parce que il n'y a pas toujours besoin d'excuses. Et promis, je n'ai aucun intérêt, pourcentage ou quoique ce soit à gagner dans tout cela.  En 11 univers et 14 cadeaux. 1- Bon cadeau yoga personnalisé sur mesure…  un  Bon cadeau pour un cours de yoga de Yogafleur , guidé par Jacinthe Jyothirmayi Au format PDF totalement personnalisable, à imprimer jusqu'à la dernière minute au pied du sapin.  Oui je sais c'est de l'auto-promo ;o) Pour un ou plusieurs cours de yoga, en salle ou à domicile, en collectifs ou en couple ou entre ami(e)s ou en individuel, spécial féminin ou prénatal ou postnatal, pour des ateliers thématiques féminins sacrés ou saisonniers... pour juste se faire du bien et se reconnecter à soi.  > infos sur le site et commande par mail contact@yogafleur.com  2- Du yoga dans l’histoire et sa philosophie  Le livre :  Yoga 2500 ans d'hist

Des origines du yoga et des religions

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  « Le yoga traditionnel n’a que rarement, sinon jamais, existé en dehors d’environnements religieux et doctrinaux définis. Alors que ces derniers présentent une diversité considérable, le yoga en lui-même se réduit à quelques éléments essentiels, tant théoriques que pratiques, communs à la plupart des milieux.[…] le yoga en tant que pratique, ainsi qu’il se présente dans un grand nombre de traditions indiennes, doit être distingué du « Yoga » en tant que système doctrinal et philosophique, fondé sur les traditions d’exégèse, c’est-à-dire d’interprétation de textes, issus du Patanjalayogashastra. Contrairement à l’idée bien répandue selon laquelle le Patanjalayogashastra serait le texte fondamental du yoga, et tout en reconnaissant parfaitement son immense influence sur les formulations du yoga tout au long de l’histoire, en particulier sur le hathayoga avec lequel il est parfois identifié dans les textes, ce traité est un texte partisan, reflétant l’appropriation par les milieux bra

Volonté de maîtriser l'ego

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  DE L’IMPORTANCE DE LA CONSTANCE DE LA VOLONTÉ DE MAÎTRISER L’EGO « « Tu as encore beaucoup à faire si tu veux être initiée pour acquérir une parfaite maîtrise de soi. » Je réponds en riant : « Je me maîtrise très bien, père, quand je le veux ! » « Je te crois volontiers, mais le veux-tu toujours ? » demande-t-il en souriant. « Père, c’est ennuyeux de toujours faire preuve de maîtrise de soi », dis-je. « C’est bien là le danger : tu trouves cela ennuyeux et tu le penses vraiment. Réfléchis un peu. Si même pour une seconde, tu n’impose pas ta volonté à ton lion favori et qu’à cet instant de faiblesse il t’attaque, tu es perdue. Notre nature inférieure est un animal tout semblable au lion. Les deux doivent être constamment et solidement tenus en laisse pour que leurs énergies nous servent. Sois donc prudente ! » »  in Initiation de E.Haich # yoga   # yogamental   # maitrisedelego   # coeurduyoga   # constance   # forcedevolonté   # yogafleur   # elisabethhaich   # initiation

L’Etat te veux du bien

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  L’Etat te veux du bien ! À 21h tu rentres chez toi pour pouvoir te coucher à 22h. En automne et en hiver c’est propice au ressourcement de tout ton corps. À 6h du matin tu peux sortir pour saluer le lever du soleil et faire tes pratiques spirituelles matinales. Pas de soirée dans les bars car l’alcool ça fait baisser ton taux vibratoire. Pas de dîner tardif, tu n’en aura qu’une meilleure digestion et un bon sommeil. Pas trop d’activités physique et surtout pas en collectif, c ela t’évitera de comparer ton corps à celui des autres dans ton pantalon moulant de fitness-yoga. Ton moral n’en sera que meilleur. Cultive le non-jugement ! Pas trop d’interactions sociales. De toute façon les autres sont inintéressant au possible. Renforce tes amitiés et ton cercle familial ! Bon, si tu es issu d’une famille nombreuse, deviens sélectif. Et pour le masque ?  Tu as toujours rêvé de te déguiser, alors de quoi te plains-tu. En plus, que des avantages : plus besoin de cure-dents, plus besoin de maq

Navaratri vénérer la mère Divine

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Navaratri Du 17 au 26 octobre 2020 Navarātri est une période de célébration de la Mère divine. Navarātri est la période la plus importante et favorable de l’année pour des pratiques pleines de dévotion et la vénération de la Śakti (énergie sublime, ultime, énergie créatrice absolue) du Divin, vénérée dans la tradition sous la forme de Durga, la grande Déesse-Mère.  Le dernier jour est le plus auspicieux de l’année pour commencer quelque chose de nouveau dans ta vie. Vénère le féminin créateur, offre à la mère divine tout ton être (t’es souffrances comme ton amour). Et fait grandir ta puissance de lumière ! Namaste 🙏🌸🧘🏻‍♀️ #navaratri #shakti #meredivine #divinemother #durga #puja 

Réveiller la sorcière

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Atelier Yoga Féminin Sacré - LUNE NOIRE Dimanche 15 novembre 9h30-12h30 Faire émerger du plus profond de notre être notre puissance.  Force d'action cachée, au coeur de la descente de la lumière,  réveillons la sorcière ! Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes).  Débutante bienvenue. Inscriptions ouvertes ! >> Infos et Réservation