Les vertus de l’émerveillement

Souvent spontané, on peut également le provoquer. 

Laisser fondre son regard et ses pensées dans une pétale, une fleur, une feuille, la forme d’un nuage, la beauté du ciel… Tout cela est à peu près accessible partout.

Bien sûr, en grande nature dans une campagne, en montagne, dans des vallées, au pied d’une falaise, au bord de l’eau… Beaucoup plus de choses qui peuvent nous émerveiller.

L’émerveillement, passe surtout par le regard, mais il peut également passer par le son. Ecouter la beauté d’un chant ancestral en fermant les yeux. 

Se fondre dans cet instant présent, quelques instants… 

Quelques instants renouvelés, chaque jour, encore et encore.

L'Émerveillement est un moteur puissant de guérison pour notre système nerveux, un antistress naturel. En effet, l'émerveillement nous permet de basculer dans un autre état. 

Quelques fois quand les actualités collectives ou personnelles sont trop plombantes, plonger dans l'émerveillement permet de sortir de la perspective du puits sans fond dans laquelle on s’enfonce, pour  lever les yeux et voir que peut-être, on s'élève au contraire vers du beau, même si l’on est encore dans le puits.

Depuis longtemps, j'aime m'émerveiller de remarquer un objet sur un trajet maintes fois pratiqué. Souvent cela surprend les autres lorsque je le fait remarquer "tiens une boîte aux lettres ici !".

L'émerveillement à l'écris va de paire avec une ponctuation particulière des petits points suspendus au temps qui laissent vaguer la penser et des points d'exclamations qui affirment oh! combien le merveilleux.

Et toi, te laisses-tu émerveiller ?

Quelle est la dernière fois que tes yeux ont pétillé ?

Peut-être même devant une nourriture réconfortante qui te fait lécher les babines et de joie du goût retrouvé du souvenir.