Cures d'Automne
A chaque changement de saison il est recommandé d'alléger son corps.
Faire la place en soi pour accueillir les énergies de la nouvelle saison c'est s'épurer physiquement par des cures.
Mais c'est aussi se détoxifier mentalement par une prise de conscience des états d'être générés par chaque saison : l'automne qui approche apporte refroidissement au corps, tristesse car deuil d’abandon de l'été; sombres pensées qui nous remuent émotionnellement.
La feuille verte est devenue ocre, rougit et tombe !
Impermanence que l'homme égotique tout puissant oublie.
Et c'est justement car il y a oublie que nous devons nous forcer à changer d'état, changer nos habitudes pour entrer dans un nouvel état d'être.
Le vent est là pour balayer tout ce remue menage interieur. Alors allégeons pour vivre plus facilement cette periode de transition.
Le moment idéal pour faire une cure se situe autour de l'équinoxe d'Automne.
CURES D'AUTOMNE
But : tonifier la rate, détoxiner les intestins et les poumons; et rétablir la circulation sanguine.
SEPTEMBRE
La Cure de jus de pommes
Facile - Simple - 1 mois
Jamais une cure ne fut plus simple, il suffit au réveil de boire à jeun un verre de jus de pommes (fraîchement pressé ou pur en bouteille); bio de préférence.
Attendre 20 à 30 mn avant de prendre le petit déjeuner.
Durée : A faire pendant 30 jours consécutifs. c'est une discipline.
Quand : En septembre ou octobre
OCTOBRE
La Cure 10 jours de riz
S'alimenter exclusivement de riz complet cuit, sur les 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner, diner).
NOVEMBRE
La Cure 1 mois de jus de carotte
1 grand verre à jeun le matin
Et pour aller plus loin : participez à un atelier yoga d'automne
Belle purification d'Automne à vous !
Automne Energie
Faire la place en soi pour accueillir les énergies de la nouvelle saison c'est s'épurer physiquement par des cures.
Mais c'est aussi se détoxifier mentalement par une prise de conscience des états d'être générés par chaque saison : l'automne qui approche apporte refroidissement au corps, tristesse car deuil d’abandon de l'été; sombres pensées qui nous remuent émotionnellement.
La feuille verte est devenue ocre, rougit et tombe !
Impermanence que l'homme égotique tout puissant oublie.
Et c'est justement car il y a oublie que nous devons nous forcer à changer d'état, changer nos habitudes pour entrer dans un nouvel état d'être.
Le vent est là pour balayer tout ce remue menage interieur. Alors allégeons pour vivre plus facilement cette periode de transition.
Le moment idéal pour faire une cure se situe autour de l'équinoxe d'Automne.
CURES D'AUTOMNE
But : tonifier la rate, détoxiner les intestins et les poumons; et rétablir la circulation sanguine.
SEPTEMBRE
La Cure de jus de pommes
Facile - Simple - 1 mois
Jamais une cure ne fut plus simple, il suffit au réveil de boire à jeun un verre de jus de pommes (fraîchement pressé ou pur en bouteille); bio de préférence.
Attendre 20 à 30 mn avant de prendre le petit déjeuner.
Durée : A faire pendant 30 jours consécutifs. c'est une discipline.
Quand : En septembre ou octobre
OCTOBRE
La Cure 10 jours de riz
S'alimenter exclusivement de riz complet cuit, sur les 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner, diner).
NOVEMBRE
La Cure 1 mois de jus de carotte
1 grand verre à jeun le matin
Et pour aller plus loin : participez à un atelier yoga d'automne
Belle purification d'Automne à vous !
Automne Energie
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Belle journée. Yogafleur