Keep calm... relax...

Méditation, Yoga Nidra, Relaxation
Prochaine date : jeudi 25 mars 2018, de 19h à 20h



yoga nidra relaxation meditation

Assis ou allongé, chaque séance est différente. 

Des techniques pour se ressourcer profondément :
- Le YOGA NIDRA, une relaxation profonde régénérante.
- La MEDITATION GUIDEE, à travers la visualisation, la récitation de mantras, la concentration sur le souffle... pour aider à harmoniser tout le corps.
- La RELAXATION, qui débute par de doux mouvements puis le corps se pose pour un voyage inspirant, afin de relâcher les turbulences des pensées et les tensions du corps.


Soyez les bienvenu(e)s !
Venez une fois ou plusieurs, comme bon vous semble, selon places disponibles.
Chaque cours est différent.

Cours collectifs 1h
Ouverts à tous (femmes, hommes, enfants à partir de 9 ans)
Inscription préalable recommandée.

Dans un cadre rempli de belles énergies indiennes :
Centre Yosansara, à Paris 12ème

 Tapis, coussins, couvertures fournis.

Renseignements :
https://www.yogafleur.com/yoga-nidra-et-meditation/

 Inscriptions :
contact@yogafleur.com

Suivre l'événement >>ici
Namaste !


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Belle journée. Yogafleur

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