Une partie de jambes en l’air

🧘🏻‍♀️Variations autour de la chandelle.

Ardha sarvangasana et sarvangasana.

S’élever jusqu’au ciel commence par soutenir le dos, accepter l’étirement de la nuque. 

Puis rapprocher les coudes, peu à peu prendre confiance et basculer le bassin. 

Sans cet aplomb du bassin point de lumière à la chandelle. 

Sentir les tendons du talons qui s’élèvent, varier avec la pointe des pieds… tester son équilibre. 

Ressentir son corps gérer les sensations plus ou moins subtiles.

S’étirer jusqu’au ciel.

Et puis continuer encore et s’exalter de la joie que procure cette posture d’inversion, se sang qui renouvelle le cerveau.

Et puis revenir, avec un corps tout jeune, des cheveux lumineux, des pensées réveillées.

Et peut-être même un nouveau regard sur soi et sa vie. 🧘🏻‍♀️

Voilà un chemin vers sarvangasana… 🙏🏼🌸

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